Айтишники и прочие околокомпьютерщики славятся своей ленью. Вернее, так думают окружающие. Я бы не назвал это ленью, но все же факт существует: айтишники практически несовместимы со спортом. Скорее всего, выбор околокомпьютерного рода занятий обусловлен складом характера — работа с вычислительными машинами требует усидчивости и сосредоточенности, что людям очень активным мало свойственно. Поэтому темперамент предопределяет будущий род занятий, отсюда и появляются антиспортивные айтишники. Типичный айтишник — это или тощий очкарик, или толстый ботаник. Возможны совмещенные варианты, например, тощий ботаник и толстый очкарик.

Встретить среди айтишников человека, ведущего активный образ жизни, очень трудно. И на это есть несколько причин.

Одной из них является малоподвижность в виду большой занятости. Да, не удивляйтесь, айтишники — тоже весьма занятой народ.

Другой причиной является рационализм. Как у всех людей, связанных с техническими профессиями, у айтишников, как людей умных, но с завышенным самомнением, рационализм может быть гипертрофированным. Любой айтишник понимает, что ему не стать чемпионом мира по тяжелой атлетике, не покорить пьедестал “Мистер Олимпия”, и даже не занять почетное четвертое место на соревнованиях района. Поэтому, раз не суждено, то и не стоит и рыпаться. А если айтишник достиг возраста Иешуа, то рациональная машина убийства всяких начинаний в его голове и вовсе будет смеяться над потугами заняться чем-нибудь полезным для своего тела. Тем более, еще и деньги тратить, которые можно пустить на другие, реально полезные штуки. Например, проапгрейдить видюху, памяти прикупить, стопочку болванок.

Еще одной причиной является как раз отсутствие уважения к собственному телу, что есть не только у айтишников, но и у большинства людей, перешедших протуберантный период. Массовая культура потребления навязывает новые стандарты мышления, который совершенно не учитывают естественные физиологические требования, которые заложила в нас природа.

Все подобные причины — всего лишь отговорки. Для того, чтобы быть в форме, и выглядеть, как Апполон, достаточно всего трех (3!) часов в неделю занятий совершенно несложными упражнениями, и финансовых вложений, которые будут несоизмеримо ниже, чем апгрейд видюхи и покупка тубы с болванками.

Я даже не буду пытаться вас отговорить от курения и зарождающегося пивного алкоголизма. Я предлагаю попробовать. Просто попробовать заботиться о своем теле, и развенчать, наконец, этот обидный миф про айтишников, описанный в самом первом абзаце. И для этого поделюсь той легкой программой, которая помогает мне держать себя в форме, не смотря на то, что я 8 часов ежедневно провожу за компьютером и уже старше Иисуса.

Все статьи этого цикла:

1. Антикризисная прокачка для ленивых айтишников (введение)
2. Антикризисная прокачка для ленивых айтишников (инвентарь)
3. Антикризисная прокачка для ленивых айтишников (1 тренировка)
4. Антикризисная прокачка для ленивых айтишников (2 тренировка)
5. Антикризисная прокачка для ленивых айтишников (3 тренировка)
6. Антикризисная прокачка для ленивых айтишников (самое важное)