Спорт и здоровье
Шоковая тренировка грудь-трицепс (лето 2017)
6 месяцев назад
366
Спорт и здоровье
Тренировка спина-бицепс (лето 2017)
7 месяцев назад
372
Спорт и здоровье
Тренировка грудь-трицепс (лето 2017)
7 месяцев назад
410
Спорт и здоровье
Тренировка ног (лето 2017)
7 месяцев назад
357
Спорт и здоровье
Тренировка плеч (лето 2017)
7 месяцев назад
288
Спорт и здоровье
Тренировочный план лета 2017
7 месяцев назад
653
Спорт и здоровье
Арсенал нестандартных упражнений
3 года назад
Спорт и здоровье
Первые 50 дней занятий под открытым небом с самодельными тяжестями
3 года назад
Спорт и здоровье
Первая неделя занятий под открытым небом с самодельными тяжестями
3 года назад
Спорт и здоровье
Спортивный дауншифтинг
3 года назад
Спорт и здоровье
C1W2 — жим лежа
3 года назад
Спорт и здоровье
C1W1 — жим вверх
3 года назад
677
Спорт и здоровье
C1W1 — тяга
3 года назад
548
Спорт и здоровье
C1W1 — жим
3 года назад
531
Спорт и здоровье
C1W1 — приседания
3 года назад
575
Спорт и здоровье
5-3-1 План тренировок для следующего микроцикла
3 года назад
1K

5-3-1 План тренировок для следующего микроцикла