Спорт и здоровье
5-3-1 План тренировок для следующего микроцикла
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W2 — жим вверх / Сравнение стоимости спортивного питания и натуральных продуктов
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W2 — тяга / работа над ошибками и корректировка планов
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W2 — жим
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W2 — приседания
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W1 — армейский жим
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W1 — тяга
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W1 — жим лежа
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W1 — приседания
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W0 — день тяги
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W0 — день жима и немного о кроссфите
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W0 — день приседа
5 лет назад
Спорт и здоровье
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W4 — день армжима
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W4 — день приседа
5 лет назад
Спорт и здоровье
C0W4 — день жима
5 лет назад