Спорт и здоровье
5-3-1 План тренировок для следующего микроцикла
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W2 — жим вверх / Сравнение стоимости спортивного питания и натуральных продуктов
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W2 — тяга / работа над ошибками и корректировка планов
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W2 — жим
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W2 — приседания
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W1 — армейский жим
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W1 — тяга
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W1 — жим лежа
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W1 — приседания
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W0 — день тяги
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W0 — день жима и немного о кроссфите
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W0 — день приседа
6 лет назад
Спорт и здоровье
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W4 — день армжима
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W4 — день приседа
6 лет назад
Спорт и здоровье
C0W4 — день жима
6 лет назад