Спорт и здоровье
Шоковая тренировка грудь-трицепс (лето 2017)
2 недели назад
22
Спорт и здоровье
Тренировка спина-бицепс (лето 2017)
3 недели назад
25
Спорт и здоровье
Тренировка грудь-трицепс (лето 2017)
3 недели назад
30
Спорт и здоровье
Тренировка ног (лето 2017)
3 недели назад
33
Спорт и здоровье
Тренировка плеч (лето 2017)
4 недели назад
38
Спорт и здоровье
Тренировочный план лета 2017
4 недели назад
72
Спорт и здоровье
Арсенал нестандартных упражнений
3 года назад
Спорт и здоровье
Первые 50 дней занятий под открытым небом с самодельными тяжестями
3 года назад
Спорт и здоровье
Первая неделя занятий под открытым небом с самодельными тяжестями
3 года назад
Спорт и здоровье
Спортивный дауншифтинг
3 года назад
2K
Спорт и здоровье
C1W2 — жим лежа
3 года назад
795
Спорт и здоровье
C1W1 — жим вверх
3 года назад
563
Спорт и здоровье
C1W1 — тяга
3 года назад
455
Спорт и здоровье
C1W1 — жим
3 года назад
435
Спорт и здоровье
C1W1 — приседания
3 года назад
481
Спорт и здоровье
5-3-1 План тренировок для следующего микроцикла
3 года назад
791

5-3-1 План тренировок для следующего микроцикла