Спорт и здоровье
Шоковая тренировка грудь-трицепс (лето 2017)
8 месяцев назад
413
Спорт и здоровье
Тренировка спина-бицепс (лето 2017)
8 месяцев назад
425
Спорт и здоровье
Тренировка грудь-трицепс (лето 2017)
8 месяцев назад
474
Спорт и здоровье
Тренировка ног (лето 2017)
8 месяцев назад
408
Спорт и здоровье
Тренировка плеч (лето 2017)
8 месяцев назад
327
Спорт и здоровье
Тренировочный план лета 2017
8 месяцев назад
691
Спорт и здоровье
Арсенал нестандартных упражнений
3 года назад
Спорт и здоровье
Первые 50 дней занятий под открытым небом с самодельными тяжестями
3 года назад
Спорт и здоровье
Первая неделя занятий под открытым небом с самодельными тяжестями
3 года назад
Спорт и здоровье
Спортивный дауншифтинг
3 года назад
Спорт и здоровье
C1W2 — жим лежа
3 года назад
Спорт и здоровье
C1W1 — жим вверх
4 года назад
692
Спорт и здоровье
C1W1 — тяга
4 года назад
567
Спорт и здоровье
C1W1 — жим
4 года назад
550
Спорт и здоровье
C1W1 — приседания
4 года назад
593
Спорт и здоровье
5-3-1 План тренировок для следующего микроцикла
4 года назад
1K

5-3-1 План тренировок для следующего микроцикла