Спорт и здоровье
Шоковая тренировка грудь-трицепс (лето 2017)
3 years назад
Спорт и здоровье
Тренировка спина-бицепс (лето 2017)
3 years назад
Спорт и здоровье
Тренировка грудь-трицепс (лето 2017)
3 years назад
Спорт и здоровье
Тренировка ног (лето 2017)
3 years назад
Спорт и здоровье
Тренировка плеч (лето 2017)
3 years назад
Спорт и здоровье
Тренировочный план лета 2017
3 years назад
Спорт и здоровье
Арсенал нестандартных упражнений
6 years назад
Спорт и здоровье
Первые 50 дней занятий под открытым небом с самодельными тяжестями
6 years назад
Спорт и здоровье
Первая неделя занятий под открытым небом с самодельными тяжестями
6 years назад
Спорт и здоровье
Спортивный дауншифтинг
6 years назад
Спорт и здоровье
C1W2 — жим лежа
6 years назад
Спорт и здоровье
C1W1 — жим вверх
6 years назад
Спорт и здоровье
C1W1 — тяга
6 years назад
Спорт и здоровье
C1W1 — жим
6 years назад
Спорт и здоровье
C1W1 — приседания
6 years назад
Спорт и здоровье
5-3-1 План тренировок для следующего микроцикла
6 years назад