Спорт и здоровье
Шоковая тренировка грудь-трицепс (лето 2017)
4 месяца назад
218
Спорт и здоровье
Тренировка спина-бицепс (лето 2017)
5 месяцев назад
250
Спорт и здоровье
Тренировка грудь-трицепс (лето 2017)
5 месяцев назад
254
Спорт и здоровье
Тренировка ног (лето 2017)
5 месяцев назад
247
Спорт и здоровье
Тренировка плеч (лето 2017)
5 месяцев назад
219
Спорт и здоровье
Тренировочный план лета 2017
5 месяцев назад
572
Спорт и здоровье
Арсенал нестандартных упражнений
3 года назад
Спорт и здоровье
Первые 50 дней занятий под открытым небом с самодельными тяжестями
3 года назад
Спорт и здоровье
Первая неделя занятий под открытым небом с самодельными тяжестями
3 года назад
Спорт и здоровье
Спортивный дауншифтинг
3 года назад
Спорт и здоровье
C1W2 — жим лежа
3 года назад
868
Спорт и здоровье
C1W1 — жим вверх
3 года назад
645
Спорт и здоровье
C1W1 — тяга
3 года назад
518
Спорт и здоровье
C1W1 — жим
3 года назад
500
Спорт и здоровье
C1W1 — приседания
3 года назад
541
Спорт и здоровье
5-3-1 План тренировок для следующего микроцикла
3 года назад

5-3-1 План тренировок для следующего микроцикла