Спорт и здоровье
C1W2 — жим лежа
4 года назад
Спорт и здоровье
C1W1 — жим вверх
4 года назад
Спорт и здоровье
C1W1 — тяга
4 года назад
Спорт и здоровье
C1W1 — жим
4 года назад
Спорт и здоровье
C1W1 — приседания
4 года назад
Спорт и здоровье
5-3-1 План тренировок для следующего микроцикла
4 года назад
Спорт и здоровье
C0W2 — жим вверх / Сравнение стоимости спортивного питания и натуральных продуктов
4 года назад
Спорт и здоровье
C0W2 — тяга / работа над ошибками и корректировка планов
4 года назад
Спорт и здоровье
C0W2 — жим
4 года назад
Спорт и здоровье
C0W2 — приседания
4 года назад
Спорт и здоровье
C0W1 — армейский жим
4 года назад
Спорт и здоровье
C0W1 — тяга
4 года назад
Спорт и здоровье
C0W1 — жим лежа
4 года назад
Спорт и здоровье
C0W1 — приседания
4 года назад
Спорт и здоровье
C0W0 — день тяги
4 года назад